カフェイン・アルコールはバストアップの大敵

コーヒーなどに含まれるカフェインもとりすぎるのを避けたいものです。カフェインは実は脂肪分解作用があるため、大部分が脂肪でできているバストの発達にはよくありません。コーヒー好きな人はカフェインの入っていない「たんぽぽ」コーヒーなどがおすすめです。

一方、バストアップを心がけているときは、アルコールの量にも注意しなければなりません。女性ホルモンの分泌はバストアップ効果があると共に、肝臓の働きを抑制する作用もあります。それで、バストアップのために、女性ホルモンの分泌を増やそうとしている時に多くのアルコールを飲むと、うまく消化できずに体調を崩してしまうこともあるのです。　その意味で、アルコールの量にも気をつけましょう。